Jaja za doručak podstiču mršavljenje
Naučnici sa Univerziteta u Mizuriju ustanovili su da modifikovani engleski doručak sprečava gomilanje viška kilograma. Izvor: metro-portal.hr Uz pomoć jaja za doručak do vitke…
Arhiva zajednice · 26 tema
Mršavljenje
Forum za raspravu o najnovijim i najvećim metodama, proizvodima, programima i alatima za mršavljenje.
Zelena kafa - zabranjeni sibutramin u njoj
Tekst u celini preuzet sa vijesti.me: Zabranjeni sibutramin miješali sa zelenom kafom da ubiju glad ZDRAVSTVENO-SANITARNA INSPEKCIJA NAREDILA DA SE IZ PRODAJE POVUČE MJESECIMA…
Gutači masti
Gutaci masti Cvekla: ubrzava metabolizam i protok zuci, sto je veoma vazno za sagorevanje masti. Snizava nivo masti u krvi i sprecava njihovo talozenje na krvnim sudovima…
Oprez sa testovima na hranu?!
BEOGRAD 05. 03. 2010 - Izvor: Press.rs U trendu... Test intolerancije na hranu sprovodi se analizom krvi - Oprez sa testovima na hranu?! Najpoznatiji domaći nutricionisti…
Kapsule za mrsavljenje
Pre dosta godina se ovo desilo, ali mi je ostalo u secanju kao da je juce bilo. Mozda se neko stariji i seca tog jer je bilo na TV-u i u mnogim casopisima. Jedino cega se ne secam…
Jedete li soju
Da vidimo šta kažu članovi
Jabukovo sirće u procesu mršavljenja!
Za šta se upotrebljava jabukovo sirće? Jabukovo sirće je najpoznatije kao sredstvo za mršavljenje,a često se priemnjuje i za smanjenje nivoa masti u krvi. Jabukovo sirće se…
Namirnice koje smanjuju apetit...
Činjenica je da koju god dijetu da sprovedete da izgubite višak kilograma morate da se suočite sa osećajem gladi i čežnjom za jelom. Postoji puno strategija koje pomažu da se…
Kako skinuti salo sa stomaka
Izbacite zašećerena pića i skinućete salo sa stomaka Izvor: menshealth Posle vode, čaj je najpopularniji napitak na svetu. Foto: Shutterstock Širom sveta postoji ozbiljan problem…
Najbolji saveti za mršavljenje dr Oza
Izvor: zena.hr Koliko god se trudili nikako se ne uspevate da se rešite viška kilograma? Ako vam je već dosta propalih dijeta i frustracija zbog toga, možda popularni dr Mehmet Oz…
Lekovi menjaju apetit!
Neki lekovi, čak i oni koji se često koriste mogu da povećaju ili da smanje apetit. Dok ih pijete, možda ćete jesti veće ili manje obroke od uobičajenih. Lekari retko pominju taj…
BMI i BMR
Ovi podaci su najbitniji u procesu dijete, odnosno mršavljenja. Dakle, prvenstveno: ŠTA OZNAČAVA BMI? http://biciklizam.top/dijeta/tekstovi/bmi_bmr.html -pokazuje odnos telesne…
Mršavite uz ukrštenicu
Možda vam sedenje u fotelji i rešavanje sudokua ne izgledaju kao delotvoran način za sagorevanje kalorija, međutim naučnici su utvrdili da za sat vremena rešavanja ukrštenice…
Kako smanjiti unos secera ?
I sami znate: šecer goji. Ipak, teško vam je da se odreknete kolaca i drugih slatkiša. Možete nešto uciniti za sebe tako što cete ograniciti unos šecera kroz druge namirnice i…
Najcesce posledice gojaznosti su:
Najcesce posledice gojaznosti su: psihosocijalni problemi, depresija, smanjen kvalitet zivota mozdani udar, respiratorne smetnje infarkt miokarda i angina pektoris secerna bolest…
Mandarinama protiv gojaznosti i dijabetesa
Izvor: 021.rs Konzumiranje vrsta mandarina - "tangerina" moglo bi da zaštiti organizam od lošeg holesterola i triglicerida koji su često uzročnici gojaznosti, ateroskleroze…
Brojimo kalorije i smrsajmo zajedno!!!
Pozdrav svima!!! I ja sam jedna od mnogobrojnih koja se bori sa viskom kg.Doduse taj visak i nije pretjeran (nekih 5-6 kg) ali zelim da ga se rjesim! Cure, ako imate slican…
Sokom od različka protiv gojaznosti
Grupa naučnika na čelu s istraživačem Tri Vuongom s Univerziteta u Montrealu, ustanovila je da upotreba soka od različka smanjuje opasnost od dijabetesa i gojaznosti. Naučnici su…
Grickalice krive za gojaznost žena
Zaposlene žene sve češće pate od gojaznosti zbog nepotrebnog unošenja u organizam visokokaloričnih grickalica, tvrde indijski dijetolozi. Premda je višak kilograma najveći problem…
Deca šikaniraju gojaznu decu
Izvor: Tanjug Gojazna deca su od trećeg do šestog razreda češće žrtve maltretiranja u školi nego njihovi vitkiji drugovi, čak i ako su inače popularna i bistra, pokazala je jedna…
Šta je zdrav život ?
Hrana izgrađuje, održava i osnažuje naše fizičko telo. Međutim, utisci koje čulima stičemo iz naše okoline, a takođe i iz našeg unutrašnjeg sveta - naše misli i osećanja -…
Koje su namirnice skrivene kalorijske bombe?
Svi znamo da su kolaci, cokolada, keksovi puni kalorija. Ali ako želite da se dovedete u top formu i skinete koji kilogram treba da pripazite i na drugu omiljenu hranu koja je…
Mobilni telefon skida kilograme!
Autor: Agencija TANJUG TOKIO - Gurmani, sladokusci i ostali gojazni ljudi sigurno neće ostati ravnodušni prema novom japanskom mobilnom telefonu, koji ima neobičnu funkciju -…
Brzi čistači organizma
Preporuka istraživača iz Bostona je da dnevno treba uneti hranu koja ima ORAC kapacitet između 3.000 i 5.000. Ukoliko treniramo, ovu brojku možemo uvećati bar za 20 %. Da bismo…
Da li da se odeknemo večere?
Metabolizam sporije radi pred spavanje, želudac teže vari i masne naslage se talože Izvor: novosti.rs Obilni obroci u kasnim večernjim i noćnim časovima, najviše ugrožavaju vitak…
Semena čija obiluju omega-3 masnim kiselinama
U semenkama čija nalazi se pet puta više kalcijuma, nego u mleku, i dva puta više nego u bananama Izvor: Danas Čija semenke Za vegetarijance ovaj produkt je, nezamenljiv, ali i za…