Koju dijetu izabrati za sebe?
Kako da izaberem dijetu koja je pogodna za moje telo i da mogu oslabiti a da ne moram gladovati puno i da ima efekata?
Arhiva zajednice · 26 tema
Dijeta
Forum za raspravu o ishrani i dijetama.
Odaberite dijetu prema horoskopskom znaku
Atkinsova dijeta, UN dijeta, banana dijeta... Postoji ih mnogo, a na njih se odlučujemo ponajviše zato jer nam se čine najefikasnijim. Ali, da li ste znali da izbor dijete možete…
Super jednodnevne dijete - HIT !!!
Super jednodnevne dijete Malo ste na odmoru zgrešili i sada s mukom zakopčavate pantalone? Tog kilograma viška možete se rešiti u samo jednom danu nekom od naših najboljih dijeta…
Tabletice i cajevi......
Koje ste tabletice , cajevi , obroke i sl. uzimali i dali ste oslabili i koliko , za koje vreme?
Dijeta za ravan stomak
Ponedeljak Doručak: šolja posnog mleka, sveže voće (jabuka, kruška, pomorandža...) Ručak: 60 gr testenine sa prelivom od paradajza i malo parmezana, 200 gr zelene salate i radiča…
Dijeta za sreću - mesečno 6 kg manje
Jelovnik obogatite ugljenim hidratima, a smanjite unos proteina. To je dobitna kombinacija, kaže dr Sun Klajner, autorka dijete. Za samo jedan dan osećaćete se bolje, a za mesec…
Jing i jang u ishrani
Jedno od makrobiotičkih načela u ishrani jeste podela hrane na jin-namirnice i jang-namirnice. To isprva zvuči misteriozno i egzotično. Da li je reč o nekom nerazumljivom načelu…
Dijeta 7 dana
Dijeta 7 dana - brza i efikasna dijeta Prvi dan Dorucak - 2-3 jabuke, 2dl jogurta sa kasikom suvog voca Rucak - tanjir supe od povrca (skuvati supu od raznog povrca, ukljuciti i…
Gl dijeta
Izgubite kilograme zdravo Prekomerno konzumiranje ugljenih hidrata moze prouzrokovati sindrom otpornosti na insulin u krvotoku, sto dovodi do poremecaja probave, dok masa i dalje…
Astrološka dijeta: uspešno mršavljenje prema zodijaku
Ako niste znali, svaki znak Zodijaka ima svoje posebne prehrambene navike! Saznajte na čemu bi se trebala bazirati vaša i prehrana supruga! Svaki znak ima svoju dijetu. Još uvek…
Dijeta: Jesti na svaka tri sata!
U osnovi, postoje tri pravila koja morate slijediti: jedite doručak u roku od jednog sata nakon ustajanja, jedite svaka tri sata i nemojte jesti tri sata prije spavanja. Zašto…
Dijeta s limunom
Limun vam može pomoći da postignete željenu liniju. Otkrijte njegove vrijednosti i kako ga najbolje iskoristiti. Limun ima mnoge vrijednosti, a većina je malo poznata i…
UN dijeta
Striktno sprovođenje ove dijete dovodi pored skidanja kilograma i do promene metabolizma pa se izgubljeni kilogrami ne vrećaju. Dijeta traje 90 dana. Ako je potrebno oslabiti…
Ishrana po krvnim grupama
Ukoliko imate krvnu grupu B : Dijeta vaše krvne grupe je najraznolikija u poređenju sa dijetama ostalih krvnih grupa i uključuje meso; osobe vaše krvne grupe su jedine koje dobro…
ABS dijeta
ABS dijeta je šestonedeljni plan koji kombinuje prehranu i vežbe. To naglašava moć dvanaest namirnica koje su u prehrani. Ona je usmerena na snagu, izgradnju mišića kroz trening…
Vesela dijeta
Ovu dijetu, ne bez razloga, zovu “vesela” jer uz redukovanje ishrane zahteva i svakodnevne fizičke aktivnosti. Dnevne kalorije ograničene su na 1.000, traje 3 dana, sledi pauza od…
Dijeta na bazi krompira
Bazirana na ovom najpopularnijem povrću može da vam pomogne da za nedelju dana izgubite do dva kilograma Izvor: novosti.rs Savet Tokom ove dijete ne bi trebalo da konzumirate…
Dijeta koja smanuje opasnost od srčanog udara
Istraživanja su pokazala da dijeta spušta i krvni pritisak. Vegetarijanska verzija Atkinsove dijete s malo ugljenih hidrata može pomoći ljudima da smršaju i da smanje nivo lošeg…
Mesečeva dijeta
Mesečeva dijeta u poslednje vreme je jedna od najpopularnijih dijeta i o njoj se dosta govori. Osim što skida suvišne kilograme i čisti organizam od toksina, ova dijeta zasniva se…
Dijet i organizam
Masnoce tijelo talozi kao visak za dane kad nema hrane. Nekad se drugacije hranilo i zivjelo, nije bilo frizidera, zamrzivaca, transporta pa sta je ko imao do je i jeo.Za dorucak…
24-satni post sokovima
Ova dijeta je preporucljiva jer je jednostavnija od gladovanja, vrlo je niske energetske vrednosti, sadrzi mnogo vode, vitamina i minerala koji se mnogo lakse apsorbuju... Umiruje…
Banane ubrzavaju metabolizam
Kad je, pre dve godine, u Japanu promovisana ova dijeta, za kratko vreme postala je toliko popularna da je izazvala nestašicu banana u celoj zemlji. Izvor: Novosti.rs Kad je, pre…
Zelena dijeta
Zelena dijeta Ova dijeta je namenjena svima onima koji ne kozumiraju meso.a želeli bi da se reše nekoliko kilograma viska. Ova dijeta je izuzetno zdrava jer je bogata voćem…
Dijeta od 1.500 kcal
Ova dijeta je pionir među načinima ishrane ovog tipa i kreirana je tako da sagoreva masne naslage. Odrasloj osobi je potrebno 2.500 do 3.000 kalorija dnevno. Ako uzmete manje od…
Nordijska dijeta
27. januar 2012. Ovaj režim ishrane funkcioniše na duže staze, jer standardne dijete su naporne za organizam. Jede se hrana iz vašeg podneblja, pre svega kuvana, kao i sezonske…
Hleb deblja, a ne slanina
Hleb deblja, a ne slanina: Zašto je to tako Dijete koje podrazumijevaju smanjeni unos masnoća ne deluju, a one sa smanjenim ugljenim hidratima daju odlične rezultate, čak i kad…